Oi Turma,
Nós faremos o treino longo nesse DOMINGO (27/MAR) no Broma Ilha Santa Rita. Serão de 10 a 12km, fazendo 40min Corrida Leve(CL) + 5min Caminhada(Ca). Outro grupo iniciante farão 25min CL + 5min Ca.
No final um banho na Bica da Pedra.
Valor R$ 8,00 com direito a Gatorate + Frutas.
Saída no Posto Texaco da Jatiúca as 6h40. Formar caronas com carros dos integrantes do Runner Club Maceió.
Todos deverão levar outra roupa, shampoo e toalha para voltar cheiroso, kkkk.
Bom, será informado os detalhes amanhã do treino de terça.
Abs.
