Olá Galera,
Nosso treinamento funcional de hoje foi um sucesso. Todo mundo suando a camisa e executando os mais diversos tipos de atividades!
Algumas fotos podem ser visualizadas no Facebook da Runner Club Maceió.
Todas as fotos podem ser visualizadas no link abaixo:
Todas as fotos podem ser baixadas em alta resolução no link abaixo:
http://www.4shared.com/file/xqDXRBWT/Treino.html
Obs.: Amanhã postaremos algumas fotos no Blog. Hoje o servidor está instável, o que impossibilita o envio de imagens.
sábado, 29 de outubro de 2011
sexta-feira, 28 de outubro de 2011
TREINO COLETIVO NESSE SÁBADO
Caros Alunos,
Chame seu parente, amigo e até a sogra para participar do treino coletivo no Alagoinhas as 16h30.
O treino será de técnicas de corrida e depois treinos funcional e de tração na arreia da praia.
Não perca e leve uma pessoa com vc para engachar num novo conceito de Assessoria Esportiva para melhora da sua corrida e o começo do seu amigo, parente, sogra...
Será disponibilizado hidratação e energético (maltodextrina).
Se possível leva sua garrafinha para na sujar a praia.
Um forte abraço.
Chame seu parente, amigo e até a sogra para participar do treino coletivo no Alagoinhas as 16h30.
O treino será de técnicas de corrida e depois treinos funcional e de tração na arreia da praia.
Não perca e leve uma pessoa com vc para engachar num novo conceito de Assessoria Esportiva para melhora da sua corrida e o começo do seu amigo, parente, sogra...
Será disponibilizado hidratação e energético (maltodextrina).
Se possível leva sua garrafinha para na sujar a praia.
Um forte abraço.
sexta-feira, 21 de outubro de 2011
Novidades do Runner Club Maceió
Oi Galera,
Estamos organizando treinos coletivos pela manhã (5h30 até as 7h00) e no período da tarde (17h até as 18h30).
Teremos muitos iniciantes, intermediários e avançados. Serão várias tribos com um único objetivo ficar viciado em CORRIDA.
Aguardem mais novidades.
Um abraço a todos.
quarta-feira, 5 de outubro de 2011
NÃO FIQUE DE FORA!
As inscrições já estão acabando! Corra para fazer logo a sua.
As inscrições poderão também serem realizadas na Loja Abys Sports (Shopping Maceió ou Centro).
Ainda continua também no site http://www.corridadocooperativismo.com.br
Idoso acima de 60 anos pagará 50% somente nas lojas Abys Sports.
Além das premiações em dinheiro no geral dos 5km e 10km cooperados e não-cooperados, estaremos realizando premiação para feminino acima de 45 anos e masculino acima de 55 anos. Nessa premiação será juntado cooperados e não-cooperados.
Inscrição
Abaixo de 60 anos: R$ 30,00
Acima de 60 anos: R$ 15,00
Abraço a todos.
domingo, 2 de outubro de 2011
Assinar:
Postagens (Atom)