V MEETING RUNNER CLUB

Oi Galera,

Nesta quinta dia 04/11 as 20h iremos realizar a V Meeting Runner Club Maceió.

Os alunos que participaram dos últimos terão que participar com a regata distribuída.

Aguardo todos!

Abraço.

Veja as fotos do 3º Meeting

Abertura do Verão da Top foi festejada com várias atrações. Uma delas foi o reinício do Meeting Runner Club.

Serão encontros a cada 15 dias para alunos da Top e convidados.

Estaremos também dando o pontapé inicial para o PROJETO EU VOU CORRER NO RIO.

Será um projeto que o Prof.Roberto Barros estará realizando o PLANEJAMENTO para alunos da Top ou convidados a superar desafios na prova da Meia Maratona(21,097), Maratona (42,195km) e a Family Run (6km) no final de julho de 2011 no RIO DE JANEIRO.

Estaremos esclarecendo o pacote e informações em breve.

Obrigado a todos que participaram do 3º Meeting Runner Club Maceió.

Abraço a todos.

V Meeting Runner Club

O próximo Meeting da Runner Club será nessa quarta-feira, veja a programação:

Data: 20 de outubro

Horário: 19horas

Coofee Break: 20horas

Atração: Sifrão.

Não haverá inscrição.

Será uma corrida de 40 minutos dividido da seguinte forma:

Iniciante 1 - Correr 3' + Caminhar 2'

Iniciante 2 - Correr 8' + Caminhar 2'

Intermediário - Corrida leve 6:00/km

Avançado - Corrida moderada 5:00/km

Confirme sua presença no email: triacao@gmail.com

Um abraço.